2022年10月12日から11月2日にかけて4回にわたって開催された「体と心をリセット日ノ御子川の清流ピラティス」の様子をリポートします。

緑滴る日ノ御子川でプログラムスタート

ピラティスの説明を聞いて、気持ちよく身体を動かしました。

参加した方々の感想

・いつも首を回すとぐきぐきいってたのに、ピラティスをして終わったら、ぐきぐきいわなくなっていました。筋肉がほぐれたのかなと思います。ピラティスはからだを動かすことが目的というのを初めて知りました。リハビリ目的ということで私には向いてるかもと思いました。

・きれいな川のほとりでおいしい空気の中、ピラティスが体験できて良かったです。とにかく気持よかったです。マシーンピラティスが知れて良かったです。ぜひ自分の体づくりに役立てて健康でいたいです。

・この清流でのロケーションでのピラティスがとっても気持よかったです。私はヨガやストレッチなどで呼吸を意識すると、こんがらがってしまうことがあるのですが、この景色、空気、せせらぎの音が自然とリラックスできて、呼吸に集中して、自分の中に深く入ることができ、気持よかったです。ピラティス後のコーヒーも嬉しかったです。ごちそうさまでした。

・この清流でのロケーションでのピラティスがとっても気持よかったです。私はヨガやストレッチなどで呼吸を意識すると、こんがらがってしまうことがあるのですが、この景色、空気、せせらぎの音が自然とリラックスできて、呼吸に集中して、自分の中に深く入ることができ、気持よかったです。ピラティス後のコーヒーも嬉しかったです。ごちそうさまでした。

・とっても楽しかったです。

・ピラティスを体験して、体が軽くなったのを感じることができました。自然の中で体を動かしてとても気持ち良い時間となりました。日頃の疲れから解放されて癒しのひと時となりました、楽しい時間をありがとうございました。また参加したいです。

・リラックスできました。ありがとうございました。

・気持よかったです。コーヒーもおいしかったです。お話もしてゆっくりと過ごせました。ありがとうございました。

・今日は楽しかったです。自然×運動、最高でした！！ピラティス初めてだっだけど、またちゃんとやってみたいです。

・自分の体なのに知らない事に気づけて良かったし、運動不足を解消できて嬉しいです。自然のなかでマイナスイオンを吸えて良かったです。

・色々なピラティスを教えて頂き、とても楽しかったです。川の音がとても気持よかったです。

・川のせせらぎの音を聞きながらのピラティスとても良かったです！近森さんのお話も、これからの生活の中で取り入れて、健康的な生活を送っていきたいと思いました。焼きたてのお芋とおいしいコーヒーごちそうさまでした。また参加したいです。

・自然を満喫、ピラティスの呼吸でめっちゃ気持よかったですー！！リラックスと鍛えるのとほどよいバランスでした。持ち物いらずだったのもありがたかったです。友達とワイワイ、自分へのご褒美時間サイコーでした。

次回「かみめぐり」vol.3は2023年9月16日（土）～12月2日（土）開催です

今年も楽しい企画が続々登場する予感。みなさん楽しみにお待ち下さい。

かみめぐり2022各プログラム記事へのリンク一覧はこちら

http://inakami.net/enjoy/kamimeguri-soukatu-28662.html

（記事制作：NPO法人いなかみ）